La experiencia y mi práctica me vienen mostrando con contundencia el peso que tiene la compulsión por evitar el dolor. Discrepo de quienes afirman que vivimos en medio de una tendencia cada vez más arraigada hacia el hedonismo, la búsqueda del placer y la auto–gratificación porque, contrario a esa explicación un tanto simplista, lo que …
Cuatro hijos nuevos
La pre–ocupación medio ambiental todavía no veo que haga nada. El pasado domingo hice un poco de “ocupación” ambiental. Sembré cuatro árboles: un Almendro, un Aguacate y dos Mangos. Es una sensación deliciosa… ir al vivero, escogerlos, verlos ahí como perritos en una vitrina... firmes, dignos, erguidos y silenciosos; en realidad son pequeños retoños que …
Una vida forzosamente artificial
El ego no es más que la narración que construimos sobre nosotros mismos y que se llena con lo que aprendemos de lo que nos enseña la familia, los padres, la escuela, los maestros, la religión, la política (ideología), etcétera. Tan identificados estamos con ella que asumimos que ese es nuestro sentido de identidad e …
Cómo dejar de darnos látigo
Escucho con frecuencia gente que asume que “darse látigo” es parte de su manera de ser. Lo dicen como si estuvieran describiendo una característica normal. Aquí veremos cómo salir de ese círculo vicioso y autodestructivo. Aprende a vivir en el aquí y el ahora Podría resumir el punto central de esta entrada en esta …
La máscara del ego
Tendemos a creer con facilidad que el “ego” es lo mismo que la vanidad. En realidad, lo segundo es parte de lo primero. El nivel de conciencia egoica es el “sueño” que crea la mente cuando perdemos el rumbo de la verdadera función instrumental del ego como herramienta para estar y sobrevivir en este mundo. …
Cómo saber si nos estamos «dando látigo»
¿Todavía no crees que te das látigo? Ya hemos revisado por qué lo hacemos. A veces es tan inconscientemente que no lo percibimos, por eso en esta entrada nos aproximaremos a entender cómo es que ocurre. Auto–crítica permanente La auto–crítica es una especie de castigo verbal auto–inflingido. Nos maltratamos mentalmente porque no hicimos lo suficiente …
Mujeres: los hombres somos simples
Varias cervezas de fondo, alguna conversación con una que otra amiga [valiente] y un par de posts en Facebook me han hecho llegar a esta entrada. Esto sale sin pudor, sin rigor y sin técnica. Tal vez algunas mujeres comprendan por qué les costará encontrar al príncipe azul (que por cierto destiñe…) y las feministas …
Psicópolis: la realidad falseable
http://www.youtube.com/watch?v=HyoXov5PmDQ Desde el Budismo hasta la Física Cuántica, la realidad es un fenómeno creado social e individualmente. Vivimos en las ondas, pero vemos la partícula… que queremos y somos capaces de ver. Presencia este inquietante vídeo ¿Qué te enseña sobre todo lo que crees?
Mantenlo Simple - Consciencia, sencillez y autoconocimiento 