Me libero de la necesidad de sentir miedo.Confío en mi capacidad para afrontar todas las situaciones de mi vida.Soy una persona calmada y segura.Hoy voy a hablar, caminar y actuar con gran seguridad.Me hago cargo de mis propias dificultades.Afronto mi camino con coraje.Dejo de almacenar miedo en mi cuerpo.Los retos a los que me enfrento …
Categoría: Psicología integrativa
Los once (11) principios del Otro Yo
1. Ni me perteneces ni te pertenezco, nos conocimos libres y nos enamoramos libremente. 2. Tenemos derecho a nuestro espacio personal y a pedir que el otro no interfiera cuando se reclamamos ese espacio. 3. Tener miedo a amar por tener miedo a sufrir, es como tener miedo a vivir porque vamos a morir. 4. …
Tómalo o déjalo [a ese ser…]
Me preguntaste por qué te cuesta dejar a tu novio (a)… ¿Quieres saber qué hacer? ¿Cómo tomar una decisión? Las decisiones se toman tomándolas. La cuestión es: ¿Por qué no la tomas? En esta [tu] historia, como nos pasa a todos, hay una serie de vicios, apegos, inseguridades y nostalgias. Pensando en una explicación para …
El tamaño de tu drama, es proporcional al tamaño de tu ego
Aprendo que no necesito... Aprendo lentamente que no tengo que reaccionar a cualquier cosa que me moleste.Aprendo lentamente que la energía necesaria para reaccionar a cada cosa "mala" que me sucede, me agota y me impide ver las otras cosas buenas de la vida.Aprendo lentamente que no voy a ser el consuelo de todos y …
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La Malparidez
La "malparidez", ese “inescapable” estado de amargura
Tomar y abrazar al padre
La presencia del arquetipo del padre en nosotros es la fuerza para ir hacia el mundo, para salir adelante “El espermatozoide es el que aporta toda la fuerza de la vida para poder avanzar por el cuerpo femenino hasta el óvulo y fecundarlo; es ese proceso biológico el que se ve reflejado en todos los …
Quiénes y cómo son lo «Ambivertidos»
Ambivertido: el punto medio entre la introversión y la extroversión
La «mente de mono»
A muchos nos pasa que nuestro “gran tema” es la dificultad para dejar la mente quieta, para “dejar de pensar”…Es una "mente de mono" que brinca de rama en rama y no es capaz de estar en ningún lugar. Tampoco sabemos por dónde empezar a resolver esta situación para que deje de ser un obstáculo, …
Mantenlo Simple - Consciencia, sencillez y autoconocimiento 