Alternativas para vivir con plenitud, simplicidad, armonía y propósito.
Si te preguntas a menudo por qué te quedas tan rápido sin energía y conforme pasan los años cada vez te sientes más cansado, te comparto una lista de las diez cosas que veo que más nos quitan energía (no van en ningún orden particular). 1. El desorden: El orden simplifica la vida. “Cada cosa …
Sigue leyendo Minimalismo energético: las 10 cosas que más nos quitan energía
La enfermedad es siempre una ruptura en la transparencia de la salud. Es también una condición necesaria en la dualidad que vivimos para comprender la idea de la salud. Si antes tenía alguna duda de la importancia de la salud, ahora tengo el 100% de certeza... aquí van algunas lecciones que quiero compartir: 1. La …
Sigue leyendo 10 lecciones que me dejan un brazo roto y un cálculo renal
La salud, algo de lo casi no hablo y que doy por sentada en medio de un montón de males silenciosos que sé que tenía y otros que también ignoraba. Ahora mismo estoy acá sentado escribiendo con la mano izquierda solamente porque tengo el brazo derecho (el dominante) en medio de la recuperación por una …
Recuerda, si un perro fuera tu maestro, aprenderías cosas como: - Cuando tus seres queridos llegan a casa, siempre corre a saludarlos. - Nunca dejes pasar una oportunidad para ir a pasear. - Deja que la experiencia del aire fresco y del viento en tu cara sea un éxtasis. - Duerme la siesta. - Estírate …
Mantenlo Simple llega a sus primeros mil seguidores. En la tradición judeo-cristiana, el número 1000 tiene una rica simbología. Antiguamente era el número más alto; era complicado llegar a contar algo tangible que siquiera se acercara a ese número, por lo tanto era un ejemplo de multitud, una representación de lo innumerable, de lo indefinido. …
Hay una canción de Arjona que dice que “aquí no es bueno el que ayuda, sino el que no jode”. Para los estándares de convivencia actual, quizás este sea el máximo logro de bondad. Vivo en un país con serios problemas de convivencia. Joder a los demás “para yo estar bien” se volvió la regla. …
¿Te estás haciendo pedazos en este momento por intentar mantener “completa” a otra gente? ¿Lo has hecho antes? Posiblemente no lo sabías porque te parece muy normal “ser así”, hacer las cosas de ese modo y es un problema de doble vía. Nos rompemos el alma haciendo o dejando de hacer un montón de cosas …
Sigue leyendo No te hagas pedazos por mantener a los demás completos
Un recomendado utilísimo si quieres conocer de primera mano qué es toda esta historia del minimalismo. Contiene entrevistas y testimonios de los protagonistas más reconocidos dentro del movimiento minimalista. Si no te lo has visto, te lo recomiendo. Lo encuentras en Netflix con subtítulos en castellano. *
Mantenlo Simple - Consciencia, sencillez y autoconocimiento 