¿Qué es y cómo funciona la delegación cognitiva? Riesgos y alternativas... La delegación cognitiva es el acto de ceder funciones mentales como la memoria, el juicio, la creatividad o la toma de decisiones a herramientas externas (como la IA, internet, un software, GPS, etc.) en lugar de realizarlas uno mismo; es externalizar el pensamiento para ganar tiempo, pero …
Categoría: Soluciones
Salidas simples para resolver cosas.
Diez cosas que hago para recordar mejor lo que leo
En estos días me preguntaron: ¿Qué haces para recordar tanto lo que lees? En realidad, NO ME PARECE que memorice mucho, de hecho, me cuesta trabajo recordar “en frío” de qué va el libro, pero cuando encuentro los “ganchos” o “anclas adecuadas” puedo evocar con facilitad lo que decía el texto. También me he dado …
Sigue leyendo Diez cosas que hago para recordar mejor lo que leo
Un truco sencillo para quitarle poder al ego
Y desdramatizar la vida… La clave es centrarse en presenciar los fenómenos, en permitir que la vida simplemente sea lo que es, en tomar distancia de lo que nos ocurre y “estar ahí sin ser de ahí”. Nos ofendemos con facilidad ¿Cómo dejar de ofendernos por todo y por nada? Hacerlo es difícil... si fuera …
Anda, ve y desahógate
El “desahogo” debería ser una habilidad que cultivemos, como saber leer o escribir. El desahogo es una acto temerario porque siempre trae consecuencias, es incierto y suele dejar las cosas distintas. Si lo dejas de hacer, quizás no te mate al instante, pero te va destruyendo de a poco. El desahogo puede llegar a ser …
Veredicto
Cuenta una antigua leyenda, que en la Edad Media un hombre muy virtuoso fue injustamente acusado de haber asesinado a una mujer. En realidad, el verdadero autor era una persona muy influyente del reino, y por eso, desde el primer momento se procuró un "chivo expiatorio", para encubrir al culpable. El hombre fue llevado a …
¿Quién empaca tu paracaídas?
Joseph Charles Plumb es un veterano de guerra estadounidense quien, tras graduarse en la Academia Naval y completar su entrenamiento se convirtió, en 1965, en parte del legendario programa ahora conocido como "Top Gun" y comenzó a surcar los cielos defendiendo a su país. Charlie fue destinado al portaaviones USS Kitty Hawk, con base en …
Tomar acción imperfecta
“Las acciones siempre prueban que las palabras no significan nada” Hace casi diez años hablaba de que el perfeccionismo es letal para la simplicidad. En ese momento, el diagnóstico giraba en torno a qué es ser perfeccionista, los posibles orígenes del perfeccionismo, sus manifestaciones y el impacto que esto tiene. Ahora, hay que hablar de …
Fuck up nights: qué son y cómo se hacen
Las ventajas de mostrarse vulnerable e imperfecto En esta era de fama y “exitomanía”, repleta de estrellas, influencers, “rankings de triunfo” y “expertos opinadores en redes sociales”, reconocer los fracasos y ventilarlos abiertamente se convierte en una clase de liberación, en una acto de rebeldía. Las “fuck up nights” son el espacio para esos encuentros …
Mantenlo Simple - Consciencia, sencillez y autoconocimiento 