La verdad del sufrimiento (Chögyam Trungpa – Leído)

Acostumbrado al estilo de Trungpa, percibo este libro un tanto diferente a otras obras que conozco de él. Supongo que es por tratarse de charlas orientadas a los monjes en formación. Tal vez sea pesado leerlo en algunos pasajes, pero precisamente ese peso, cuando haces el ejercicio de alivianarlo y digerirlo tranquilamente, te empieza a dar luces. Paso directamente a las enseñanzas: Sigue leyendo

Olvido: Cómo hacer para borrarte de la cabeza eso que no se borra del alma

Tenemos recuerdos más o menos vívidos que llevamos en el bolsillo y sobre los que podemos regresar cada que queramos. Hoy día es complicado porque la fotografía y el vídeo conviven cotidianamente con nosotros.  Esto hace que el acto de olvidar sea más complejo. Poéticamente decimos que el “tiempo” cura todo, pero esto es parcialmente cierto porque damos rodeos sobre los mismos recuerdos. Rumiando el pasado, lo que hacemos es mantener la red neuronal y simbólica que sostiene esas imágenes.

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Y último día 10: Suelta… perdona… y olvida

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Decirlo es facilísimo, pero hacerlo es una mierda. Es complicado borrarse de la mente lo que se escribió en el alma. Son recuerdos eternos, y si hiciste como te dije en la entrada de ayer, es mucho peor, la cosa se complica más. Son sensaciones y querer volver a eso es como una droga, como una especie de adicción. También hay que decirlo, hay que reconocerlo. Sigue leyendo

Día 6: Olvídate del cuento de hadas de la felicidad

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Ahora por decirte esto no te vas a volver un “infeliz” solo por experimentar la contra–idea. ¡No! Además de que tienes esa cierta propensión a la infelicidad y al desasosiego. Más que nada, creo que lo importante es que nos hagamos muchas preguntas y que nos aseguremos de que queden claras unas cuestiones clave: Sigue leyendo

Día 2: Equivócate o busca todos los desenlaces posibles

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El premio siempre fue acertar. Pero nada nos ha enseñado tanto hasta ahora como todas las equivocaciones que cometimos ¿No te pasa lo mismo? Incluso los triunfos o los aciertos se construyeron sobre las cenizas de muchos fracasos y errores, así que la celebración tenía su deuda también… no nos vengamos a hacer los santos aquí. Sigue leyendo

Principio del vacío (Sobre el posponer todo…)

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Usted tiene el hábito de juntar objetos inútiles en este momento, creyendo que un día (no sabe cuándo) podrá precisar de ellos.

Usted tiene el hábito de juntar dinero sólo para no gastarlo, pues piensa que en el futuro podrá hacer falta.

Usted tiene hábito de guardar ropa, zapatos, muebles, utensilios domésticos y otras cosas del hogar que ya no usa hace bastante tiempo.

Usted tiene el hábito de guardar resentimientos, tristezas, miedos, entre otras más.

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Entrenamiento para el juicio final…

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Juicio final ante Osiris, papiro egipcio. El corazón, símbolo de la consciencia y la moralidad, es pesado por Anubis; el contrapeso era la pluma de Maat, símbolo de la verdad y la justicia universal.

Si cada uno de nosotros hiciera el ejercicio de pensar en qué le van a poner en el lado de la balanza de las “buenas obras” y en el otro lado de las “malas actuaciones”, quizá la discusión se convertirá en una bizantina contradicción de ambivalencias. Sigue leyendo